Защо всички се нуждаят от пробиотични бактерии

Защо всички се нуждаят от пробиотични бактерии

Тялото ти е дом на над 100 трилиона бактерии, които спомагат за твоето здраве.

Човешкото тяло е дом за огромен брой микроорганизми.
За всяка клетка в твоето тяло има по един микроб.
Това прави около 1-2 кг. от теглото ти.
И включва над 100 различни вида.

Храносмилателната ти система е мястото, което те наричат „свой дом“ и
95% от твоите микроби и бактерии живеят в нея.
Те отговарят за това, да се чувстваш добре отвътре.
Когато функционират оптимално, подпомагат здравето.

Те подкрепят храносмилателната ти система
Ензимите разграждат храната, която тялото ти не може да преработи.
Така ти можеш да извлeчеш повече хранителни вещества и енергия от това, което ядеш.

Но нещата могат да се променят…
Твоята чревна флора (така наречената чревна микробиота) се влияе от диетата ти, начина на живот и околната среда. Драстичните промени могат да доведат до нарушена екосистема, която не функционира правилно, което може да се дължи на това, че лошите бактерии са повече от добрите.

Когато коремът ти е здрав, ти си щастлив.
Твоята храносмилателна система се нуждае от правилните хранителните вещества, за да функционира правилно.
Да ядеш храни, които съдържат пробиотични бактерии може да има положителен ефект – добавяйки повече добри бактерии, които да подкрепят живеещите вече там.